<br />
<b>Notice</b>:  Trying to access array offset on value of type null in <b>/home/eurorune/lifeofus.net/wp-content/themes/supernewspro/acmethemes/hooks/excerpts.php</b> on line <b>14</b><br />
{"id":3007,"date":"2017-12-19T14:45:54","date_gmt":"2017-12-19T09:15:54","guid":{"rendered":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/?p=3007"},"modified":"2021-02-21T01:26:56","modified_gmt":"2021-02-20T19:56:56","slug":"matki-usal-curry-z-kielkowanej-fasolki-matki","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2017\/12\/19\/matki-usal-curry-z-kielkowanej-fasolki-matki\/","title":{"rendered":"Matki Usal: curry z kie\u0142kowanej fasolki matki"},"content":{"rendered":"<h4>Fasolka matki \u2013 moth \u2013 nazywana jest w Europie fasol\u0105 indyjsk\u0105&#8230;<\/h4>\n<p>chocia\u017c zasadniczo spotyka si\u0119 j\u0105 tu rzadziej ni\u017c inne rodzaje str\u0105czkowych &#8211; tylko w niekt\u00f3rych regionach Indii. Ten konkretny przepis pochodzi z regionu j\u0119zyka marathi &#8211; stan\u00f3w Maharastra i Goa.<\/p>\n<p><strong>Usal charakteryzuje si\u0119 silnym aromatem uzyskanym dzi\u0119ki zastosowaniu przypraw, szczeg\u00f3lnie goda masala<\/strong> \u2013 tradycyjnej w kuchni Maharastry mieszanki przyprawowej. W przepisie podaj\u0119 przyprawy w proporcjach zast\u0119pczych &#8211; zamiast goda masali.<\/p>\n<p>Aby uzyska\u0107 mielony, ale aromatyczny kardamon i kolendr\u0119 pra\u017c je przez chwilk\u0119 na suchej patelni (kardamon otw\u00f3rz, wysyp i rozdziel nasiona), a nast\u0119pnie zmiel na proszek razem z tej patta &#8211; indyjskim li\u015bciem laurowym.<\/p>\n<p>Fasolk\u0119 matki mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 w tej potrawie powszechnie dost\u0119pn\u0105 w Indiach fasolk\u0105 mung, lub adzuki.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2017\/11\/23\/przyprawy-stosowane-w-kuchni-indyjskiej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Tu znajdziesz szczeg\u00f3\u0142owy przewodnik przez \u015bwiat przypraw indyjskich <\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2017\/12\/17\/daal-katalog-indyjskich-straczkowych\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>oraz indyjskich str\u0105czkowych.\u00a0<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n\n<table id=\"tablepress-57\" class=\"tablepress tablepress-id-57\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<th class=\"column-1\">Sk\u0142adnik: <\/th><th class=\"column-2\">Ilo\u015b\u0107: <\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">fasolka matki\/ adzuki\/ mung <\/td><td class=\"column-2\">1 szklanka <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-57 from cache -->\n<p>1. Fasolk\u0119 matki namocz \u2013 wystarczy 6 do 8 godzin. Op\u0142ucz, os\u0105cz i odstaw na kolejne 6 do 8 godzin roz\u0142o\u017con\u0105 w du\u017cym odkrytym naczyniu do skie\u0142kowania. Przed przygotowaniem potrawy fasolk\u0119 op\u0142ucz kilkakrotnie i os\u0105cz.<\/p>\n<p><strong>Warzywa do zmielenia w blenderze.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n<table id=\"tablepress-58\" class=\"tablepress tablepress-id-58\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<th class=\"column-1\">Sk\u0142adnik: <\/th><th class=\"column-2\">Ilo\u015b\u0107: <\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">czerwona cebula <\/td><td class=\"column-2\">1 du\u017ca<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">pomidor<\/td><td class=\"column-2\">1 du\u017cy <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n\t<td class=\"column-1\">czosnek <\/td><td class=\"column-2\">4 z\u0105bki<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">\u015bwie\u017cy imbir <\/td><td class=\"column-2\">kawa\u0142ek wielko\u015bci kciuka<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-58 from cache -->\n<p>2. Imbir pokr\u00f3j w cienkie kr\u0105\u017cki w poprzek w\u0142\u00f3kien a nast\u0119pnie posiekaj. Warzywa pokr\u00f3j w grub\u0105 kostk\u0119. Zmiel w blenderze, odstaw na bok.<\/p>\n<p><strong>Potrzebujesz jeszcze nast\u0119puj\u0105ce przyprawy:<\/strong><\/p>\n\n<table id=\"tablepress-59\" class=\"tablepress tablepress-id-59\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1 odd\">\n\t<th class=\"column-1\">Sk\u0142adnik:<\/th><th class=\"column-2\">Ilo\u015b\u0107:<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody class=\"row-hover\">\n<tr class=\"row-2 even\">\n\t<td class=\"column-1\">zielona papryczka chilli <\/td><td class=\"column-2\">2 sztuki <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">nasiona gorczycy<\/td><td class=\"column-2\">1 \u0142y\u017ceczka<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4 even\">\n\t<td class=\"column-1\">kumin rzymski<\/td><td class=\"column-2\">1\/2 \u0142y\u017ceczki <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-5 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">asafoteida<\/td><td class=\"column-2\">1\/2 \u0142y\u017ceczki<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-6 even\">\n\t<td class=\"column-1\">kari patta (li\u015bcie kari)<\/td><td class=\"column-2\">1 ga\u0142\u0105zka <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-7 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">mielona chilli<\/td><td class=\"column-2\">1 \u0142y\u017ceczka <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-8 even\">\n\t<td class=\"column-1\">mielona  kurkuma<\/td><td class=\"column-2\">1 \u0142y\u017ceczka <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-9 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">mielona  kolendra<\/td><td class=\"column-2\">1 \u0142y\u017ceczka <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-10 even\">\n\t<td class=\"column-1\">mielony czarny kardamon <\/td><td class=\"column-2\">1\/2 \u0142y\u017ceczki<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-11 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">mielony zielony kardamon <\/td><td class=\"column-2\">1\/2 \u0142y\u017ceczki<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-12 even\">\n\t<td class=\"column-1\">tej patta (indyjski li\u015b\u0107 laurowy) <\/td><td class=\"column-2\">1 sztuka<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-13 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">s\u00f3l <\/td><td class=\"column-2\">do smaku <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-14 even\">\n\t<td class=\"column-1\">natka kolendry<\/td><td class=\"column-2\">kilka ga\u0142\u0105zek <\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-15 odd\">\n\t<td class=\"column-1\">olej <\/td><td class=\"column-2\">2 \u0142y\u017cki <\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-59 from cache -->\n<p>3. Przygotuj posiekan\u0105 w drobne k\u00f3\u0142ka papryczk\u0119 chilli.<\/p>\n<p>4. Na rozgrzane ghee wrzu\u0107 nasiona gorczycy, sma\u017c na \u015brednim ogniu mieszaj\u0105c kilka sekund \u2013 gorczyca powinna podskakiwa\u0107 i zmieni\u0107 kolor na szary.<\/p>\n<p>5. Teraz dodaj kumin, li\u015bcie curry, posiekan\u0105 zielon\u0105 chilli oraz asafetoid\u0119 i sma\u017c stale mieszaj\u0105c jeszcze oko\u0142o 15 sekund \u2013 listki curry powinny sta\u0107 si\u0119 chrupkie, ciemnozielone.<\/p>\n<p>6. Nast\u0119pnie dodaj wcze\u015bniej zmielone w blenderze warzywa i sma\u017c przez oko\u0142o 15 minut mieszaj\u0105c od czasu do czasu.<\/p>\n<p>7. Teraz dodaj mielone przyprawy: kardamon, kolendr\u0119, kurkum\u0119 i mielon\u0105 papryk\u0119 chilli oraz indyjski li\u015b\u0107 laurowy, wymieszaj.<\/p>\n<p>8. Dodaj os\u0105czon\u0105 fasolk\u0119, wymieszaj, dodaj 2 szklanki wody, doprowad\u017a curry do wrzenia i pozostaw na ma\u0142ym ogniu pod przykryciem na oko\u0142o 20 minut. Kontroluj zawarto\u015b\u0107 wody w potrawie i dolej, je\u015bli trzeba. Usal powinien mie\u0107 \u015bredni\u0105 g\u0119sto\u015b\u0107.<\/p>\n<p>9. Po tym czasie os\u00f3l, wymieszaj i skosztuj.<\/p>\n<p>10. Dodaj posiekan\u0105 natk\u0119.<\/p>\n<p>11. Podawaj z ry\u017cem lub chlebkami paratha. Na osobnym talerzu serwuj pokrojon\u0105 w cienkie k\u00f3\u0142ka cebul\u0119 i chilli oraz posiekan\u0105 kolendr\u0119, kt\u00f3ra dobrze komponuje si\u0119 wymieszana na \u015bwie\u017co z potraw\u0105.<\/p>\n<div class=\"su-note\" id=\"\" style=\"border-color:F2F2F2;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:F2F2F2;border-color:F2F2F2;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p>\u00bb  <a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2017\/11\/23\/przyprawy-stosowane-w-kuchni-indyjskiej\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tu zobacz m\u00f3j przewodnik przez \u015bwiat indyjskich przypraw.<\/a><\/p>\n<p>\u00bb\u00a0\u00a0<a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2017\/11\/23\/indyjskie-papryczki-chilli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Przegl\u0105d indyjskich chilli.<\/a> <\/p>\n<p>\u00bb  <a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2017\/12\/17\/daal-katalog-indyjskich-straczkowych\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tu przeczytaj o rodzajach indyjskiego daalu.<\/a><\/p>\n<p>\u00bb\u00a0\u00a0<a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2017\/06\/06\/nepali-masala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Masala &#8211; mieszanki przyprawowe Indii i Nepalu.<\/a><\/p>\n<p>\u00bb\u00a0\u00a0<a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/2018\/03\/12\/hariyo-saag-zielone-warzywa-lisciaste-w-nepalu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tu przeczytaj o rodzajach zieleniny dost\u0119pnej w Nepalu i P\u00f3\u0142nocnych Indiach.<\/a> <\/p>\n<div class=\"su-divider su-divider-style-default\" style=\"margin:5px 0;border-width:1px;border-color:#f73838\"><\/div>\n<p>\u00bb  <a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/tag\/curry\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Wi\u0119cej curry<\/a><\/p>\n<p>\u00bb  <a href=\"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/tag\/kuchnia-tamilska\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Przepisy kuchni tamilskiej<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n<iframe  id=\"_ytid_30723\"  width=\"750\" height=\"421\"  data-origwidth=\"750\" data-origheight=\"421\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b8wP6Y40iUk?enablejsapi=1&listType=playlist&list=PLx9KUYilYNhczp8A23dJjkj-xbhLSQnIq&autoplay=0&cc_load_policy=0&cc_lang_pref=&iv_load_policy=1&loop=0&modestbranding=0&rel=1&fs=1&playsinline=0&autohide=2&theme=dark&color=red&controls=1&\" class=\"__youtube_prefs__  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"autoplay; encrypted-media\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe>\n<p style=\"text-align: center\"><strong>Niekt\u00f3re cuda Wybrze\u017ca Malabarskiego<\/strong><\/p>\n<div class=\"su-note\" id=\"\" style=\"border-color:F2F2F2;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\"><div class=\"su-note-inner su-u-clearfix su-u-trim\" style=\"background-color:F2F2F2;border-color:F2F2F2;color:#333333;border-radius:3px;-moz-border-radius:3px;-webkit-border-radius:3px;\">\n<p>\u00bb <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23matki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#matki<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23moth\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#moth<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23fasolaindyjska\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#fasolaindyjska<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23mung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#mung<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23adzuki\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#adzuki<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23tejpata\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#tejpata<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23curry\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#curry<\/a> <\/p>\n<p>\u00bb <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23warzywaazji\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#warzywaazji<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23zdroweodzywianie\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#zdroweodzywianie<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23kuchniatamilska\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#kuchniatamilska<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23kuchniaindyjska\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#kuchniaindyjska<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23kuchniaorientalna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#kuchniaorientalna<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23kuchniaazjatycka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#kuchniaazjatycka<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23ajurweda\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#ajurweda<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23ajurwedajakschudnac\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#ajurwedajakschudnac<\/a><\/p>\n<p>\u00bb <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23lifeofus\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#lifeofus<\/a> <a href=\"https:\/\/google.com\/search?q=%23przepisydoroty\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">#przepisydoroty<\/a><\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fasolka matki \u2013 moth \u2013 nazywana jest w Europie fasol\u0105 indyjsk\u0105&#8230; chocia\u017c zasadniczo spotyka si\u0119 j\u0105 tu rzadziej ni\u017c inne rodzaje str\u0105czkowych &#8211; tylko w niekt\u00f3rych regionach Indii. Ten konkretny przepis pochodzi z regionu j\u0119zyka marathi &#8211; stan\u00f3w Maharastra i Goa. Usal charakteryzuje si\u0119 silnym aromatem uzyskanym dzi\u0119ki zastosowaniu przypraw, szczeg\u00f3lnie goda masala \u2013 tradycyjnej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":3021,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[101,93],"tags":[2548,2105,2107,2103,2066,2106,2104],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007"}],"collection":[{"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3007"}],"version-history":[{"count":20,"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7435,"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3007\/revisions\/7435"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3021"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/lifeofus.net\/poland\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}