Страх убивает
Паническая боязнь коронавируса может привести к реальным проблемам со здоровьем.
Из-за чего это происходит и как защититься, рассказал в интервью радио Sputnik психотерапевт Игорь Салынцев.
Эмоциональное и психическое состояние человека отражается на физиологических процессах в организме. В частности, тревожность понижает уровень иммунитета и делает человека более уязвимым для инфекций.
«Нарастающая, излишняя тревожность, если ею не заниматься, не лечить, снижает уровень стойкости психики, снижает обменные процессы в организме и его силу. Соответственно, иммунитет будет снижаться и уязвимость к разным патологиям будет усиливаться.
Тревожный человек более уязвим, в том числе и к вирусной патологии. Психосоматика может перейти в настоящую болезнь», — предупредил психотерапевт.
По его словам, чтобы снизить уровень тревожности и тем самым убрать негативное давление на иммунитет, нужно перестать обращать внимание на слухи и изучать достоверную информацию.
«Чем человек более информирован, тем он меньше тревожится и боится. Люди боятся, когда чего-то не знают, недостаточно понимают или опираются на недостоверную информацию и слухи.
У нас сейчас вся информация открыта. Надо слушать радио, читать в интернете, смотреть телевизор и узнавать информацию о коронавирусе, тогда будет меньше тревог», — пояснил Игорь Салынцев.
Врач также посоветовал сделать прививку от коронавируса — она не только защитит организм от болезни, но и снизит уровень тревожности, поскольку человек перестанет бояться.
А то, что именно СМИ являются распространителями паники, уважаемый психолог корректно умолчал. Так же психолог не подсказал глупым обывателям как отличить достоверную нформацию от не-достоверной. Может достоверная информация должна исходить из официальных источников, так х как Минздрав и РАН?
Но, а если достоверные источники молчат, а тысячи недостоверных лезут в уши из всех щелей? Тогда если перекинуть этот универсальный совет на весь человеческий быт, нужно слушать только то, что говорит официальная власть и не слушать разных там правозащитников.
На счёт страха конечно учёный прав. Но зачем тогда СМИ раздувают всю эту истерию. Они же по сути являются пособниками смерти. А про вакцинацию тема, это вообще сплошной детектив с разборками между фармацевтическими бандами. То один умрёт после вакцинации, то сразу несколько десятков жертв.
На этом фоне советы доктора, это беззубая формальная отмазка.